Pescuit Mania , pescuitul sportiv in Romania | Pescuit Mania - Contact
Inscriere
- Stiri | Noutati site:Relansare concurs - 1 Martie
- Articole de pescuit:Vremea in pescuitul la crap
- Articole de pescuit la crap:Nada crap cu porumb
file macrou cu miere la cuptor - ingrediete
| Titlu reteta: | file macrou cu miere la cuptor |
| Porti: | 6 |
| Timp: | 50 |
| Ingrediente: | |
| File macrou | 1000 grame |
| vin alb | 200 ml |
| ulei masline | 100 ml |
| miere | 2 linguri |
| lamaie | 1 bucati |
| dafin | 2 bucati |
| sare, piper | dupa gust |
Modul de preparare al retetei
Alte retete din categoria: Peste la cuptor
|
|
Se spala fileurile depeste, se sareaza putin si se pun la rece 30 min. Se unge o tava sau un vas de sticle, se aseaza pestele si se stropeste cu ulei de masline. Se adauga marar sau tarhon.
Se pune pestele la cuptor acoperit cu o folie de aluminiu. pt 30 minute. Se zdrobeste o lamaie si se amesteca cu miere in blender. Scoti pestele si il ungi cu pasta rezultata si il mai dai la cuptor , fara folie pana se formeaza o crusta crocanta.